ホットヨガ始めました

ホットヨガを始めました。学生の時からとくに運動はしていなくて、さほど運動が好きでもないのですが、なんといってもアラフォー世代は代謝が落ちます。すなわち、太りやすいのです。

そこで、代謝をよくしてダイエット効果を狙えたらなと思い、ホットヨガに目をつけたわけです。普通のヨガは、近所の会館でひと冬通った経験がありますが、ヨガのポーズもろくにとれないので、あまり運動にならない感じで、辞めてしまいました。

それから数年、岩盤浴ヨガなるものも流行り、体験レッスンへ行きました。代謝が悪いので、岩盤浴内でヨガをしながら水をたくさん飲みましたが、うまく汗がかけずに(岩盤浴なのに)岩盤浴ヨガが終わったあとは、顔がむくんでいました。身体全体がむくんでいたと思います。飲んだ水の分だけ・・・。

それでも、激しい運動も苦手なので、今度はホットヨガなるものが世間で流行っていると知り、ついにホットヨガの体験レッスンへ行ったわけです。

私の住む札幌には、いくつかのホットヨガの教室があります。会社帰りにも、休日にも通うことができるように、ホットヨガ教室のエリアは、札幌市中央区の地下鉄大通り駅近辺がいいなと思っていました。

やはり何か始めようと思う時は、それについて口コミを読んでみたいと思います。口コミってけっこう大事な情報だなと思います。札幌大通りのホットヨガ教室のいくつかの口コミを検索して読みました。口コミを読むと、それぞれのホットヨガ教室の特徴やよいクチコミ、悪いクチコミなどがわかるものですね。

もちろんそれぞれのホットヨガ教室のホームページを見るもの必要です。それを見たうえで、実際に体験レッスンを受けた人や通い始めている人の口コミを見ると、体験前から大体の雰囲気だとかがわかるように思います。

札幌大通りのホットヨガ教室では、カルドというホットヨガ教室がよさそうだなと思いました。北海道や札幌で唯一の床暖システムのあるホットヨガ教室です。札幌は夏以外はけっこう寒いことが多い街。一般住宅でも床暖房をつけている家はあしもとからぽかぽかで熱効率がよいです。

ホットヨガに床暖房って、すごいなと思いました。さらに床がクッションフロアになっていて、ヨガマットがいらないとのこと。体験レッスンはもちろんのこと、ホットヨガに実際に通い続けられるかわからないので、ヨガマットを購入するのも躊躇しますし、レンタルと言っても、人の汗が浸み込んでいるでしょうし抵抗があります。ホットヨガに通うことになって長く継続できても、ヨガマット持参で通勤できませんし、休みの日でもヨガマットを持って地下鉄やJRに乗るのは嫌です。そのヨガマットがいらないなら、最高に条件がよいなと口コミで知りました。

札幌大通りのホットヨガ教室の口コミを探しているならこのサイト、ホットヨガ札幌大通りが参考になりましたよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です